Мы научим получать удовольствие от бега!
Школа эффективного бега
Алау.про
Алау.про
Мы научим получать удовольствие от бега!
Школа эффективного бега
Алау.про
Алау.про
Процесс подготовки
Клубная скидка:
-15% Brux store
- 35% Nike
- 5% Rika-shop
- Passo.kz (спец. цена)
- от 10 до 20% MSDC.Education
- от 10 до 20% ocenkavalamty.kz
- 35% Nike
- 5% Rika-shop
- Passo.kz (спец. цена)
- от 10 до 20% MSDC.Education
- от 10 до 20% ocenkavalamty.kz
Тренерский состав
Наставники, о которых можно только мечтать!
Алексей Гусаров
Тренер
Тренер
КМС
20-кратный Чемпион РК
Победитель и призер Международных соревнований в составе сборной Казахстана.
Участник Чемпионатов Азии и Мира!
20-кратный Чемпион РК
Победитель и призер Международных соревнований в составе сборной Казахстана.
Участник Чемпионатов Азии и Мира!
Владимир Борисов
Тренер
Тренер
Многократный чемпион РК
Победитель и призер различных забегов
Тренер с 7-летним стажем
Победитель Tengri Ultra Trail 2015 (25 км)
Член Федерации Легкой Атлетики города Алматы
Победитель и призер различных забегов
Тренер с 7-летним стажем
Победитель Tengri Ultra Trail 2015 (25 км)
Член Федерации Легкой Атлетики города Алматы
Дана Гусарова
Тренер
Тренер
Действующий атлет Сборной Казахстана по легкой атлетике
Мастер спорта по Марафону (2.47)
Мастер спорта по спортивной ходьбе (1.39)
Победитель Алматы марафона 2018
Мастер спорта по Марафону (2.47)
Мастер спорта по спортивной ходьбе (1.39)
Победитель Алматы марафона 2018
Стартовый пакет ученика школы Alaý.Pro
Посещение outdoor стадиона
Фирменная футболка Alaý.pro
Посещение закрытого зала в зимний период
Наши меропрития
ЗАБЕГИ
ТУСОВКИ
Сколько стоит стать хорошим бегуном?
Программа подготовки
Alaý.pro
Alaý.pro
25 000 тг/мес
Тренировки в группе
8 тренировок с тренером
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Участие в контрольных забегах школы
Подбор стартов
8 тренировок с тренером
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Участие в контрольных забегах школы
Подбор стартов
| Хочу с вами! |
Программа подготовки
Online
Online
20 000 тг/мес для др. городов - 25 000 тг/мес для Алматы
Взаимодействие с тренером через WhatsApp, Zoom
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Комплекс индивидуальных рекомендаций по упражнениям для общей физической подготовки
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Подбор стартов
Индивидуальный план тренировок на каждую неделю
(может ежедневно корректироваться)
Комплекс индивидуальных рекомендаций по упражнениям для общей физической подготовки
Подводка к соревнованиям
Консультационная поддержка по спортивным вопросам от тренера и куратора группы
Стартовый Пакет бегуна
Подбор стартов
| Хочу с вами Online! |
Часто задаваемые вопросы
Как проходит процесс тренировки?
Процесс тренировки разделен на 3 части:
1) тренировки с тренером (2 раза в неделю)
2) домашние задания
3) клубные лонг раны
как правило:
1 тренировка в парке
1 тренировка на стадионе Динамо
клубные забеги в общественных местах
1) тренировки с тренером (2 раза в неделю)
2) домашние задания
3) клубные лонг раны
как правило:
1 тренировка в парке
1 тренировка на стадионе Динамо
клубные забеги в общественных местах
Конкретное время и дни тренировок?
Тренировки проводятся во вторник/среду, пятницу/субботу в 6:30/18:30 в зависимости от тренера и этапа подготовки к соревнованиям
Что входит в стартовый пакет?
Стартовый пакет ученика школы включает в себя: командную футболку, доступ на стадион, в зимнее время в тренажерный зал.
Как будут отслеживать мои домашние задания?
Домашние задания отслеживаются в приложении Strava
Есть ли "заморозка" на случай, если я заболел?
Пакеты не включают в себя заморозку, так как они являются групповыми и тренер работает на развитие и обучение всей группы. В случаях заболевания ученика тренер будет уделять внимание и помогать скорее вернуться в строй полезными советами и рекомендациями.
Предусмотрен ли возврат денег в середине месяца?
Да, согласно договору. Также есть возможность посетить одну пробную тренировку по специальной цене или посещать и оплачивать тренировку без получения стартового пакета по цене 4 000 тенге за тренировку.
Можно ли выбрать одного тренера из 3 для занятий?
Для групповых занятий это невозможно. Для каждого ученика готовится персональный план своим тренером.
Сколько стоят услуги персонального тренера?
Стоимость услуг персонального тренера - цена договорная.
Бежишь с нами?
Присоединяйся к нашей дружной беговой семье!
Отправляя данную форму, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и договором публичной оферты
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Политика конфиденциальности
Подтверждая подписку на сайте alay.pro, Вы тем самым соглашаетесь с действующими принципами политики конфиденциальности, а именно: любой желающий может стать участником беговой школы Alay Project. Все собранные сведения при оформлении подписки (имя, адрес электронной почты, технические данные) не подлежат разглашению и не будут переданы третьим лицам. Исключением может быть согласие пользователя, либо случай, предусмотренный действующим законодательством.
Экспресс-форма для записи в школу Alaý.pro
